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gpk电子游艺:甚至颌面部肌肉的发展都具有重要意义

时间:2021/7/12 12:28:10   作者:   来源:   阅读:19   评论:0
内容摘要:色彩鲜艳,甜甜的果汁是孩子们最喜欢的饮料。许多家长认为市面上的瓶装果汁是不健康的,所以他们买了一台榨汁机给他们的孩子鲜榨果汁,认为它是最健康、最自然和最好的。那么,鲜榨果汁真的适合孩子喝吗?喝鲜榨果汁能代替水果吗?与吃整个水果相比,喝果汁并没有任何营养优势,鲜榨果汁也不能代替水果。首先,与水果相比,鲜榨果汁含有更多的能...

色彩鲜艳,甜甜的果汁是孩子们最喜欢的饮料。许多家长认为市面上的瓶装果汁是不健康的,所以他们买了一台榨汁机给他们的孩子鲜榨果汁,认为它是最健康、最自然和最好的。那么,鲜榨果汁真的适合孩子喝吗?喝鲜榨果汁能代替水果吗?

与吃整个水果相比,喝果汁并没有任何营养优势,鲜榨果汁也不能代替水果。

首先,与水果相比,鲜榨果汁含有更多的能量和糖,而膳食纤维更少。半杯苹果片含有1.5克膳食纤维和5.5克糖,而半杯苹果汁含有0克膳食纤维和13克糖。因此,经常喝果汁的孩子会增加能量摄入和龋齿问题。

第二,直接吃水果有利于儿童的生长发育。儿童直接吃水果对他们的饱腹感、咀嚼和吞咽功能的训练、精细运动技能的发展.


甚至颌面部肌肉的发展都具有重要意义。果汁不仅没有这些影响,还可能导致儿童的发育。不喝白开水的习惯。

第三,自制果汁的卫生条件可能不够。由于所涉及的加工程序和工具,如果一些家庭卫生和卫生意识差,可能会增加感染细菌和寄生虫的机会。






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